Mengapa Risiko Tabiat Pemakanan Yang Buruk Meningkat Di Kalangan Orang Tua.

Mengamalkan tabiat pemakanan yang betul menyumbang kepada kesihatan yang baik. Kenalpasti mengapa risiko tabiat pemakanan yang buruk meningkat di kalangan orang tua.

3.1 Pengenalan

          Tabiat pemakanan yang buruk di kalangan orang tua semakin membimbangkan di masa kini. Kekurangan zat makanan dari pemakanan yang tidak baik menyebabkan banyak di kalangan mereka menghidap penyakit-penyakit kronik. Menurut Dr Rajbans (2003), kekurangan zat makanan boleh memburukan lagi penyakit-penyakit kronik seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung  dan osteoporosis. Antara punca tabiat makanan buruk meningkat di kalangan orang tua adalah disebabkan memilih makanan, menghidap penyakit, pemakanan tertentu mengikut jenis penyakit, kemurungan dan kesan pengambilan ubat.

3.2 Punca tabiat makanan buruk meningkat di kalangan orang tua

3.2.1 Memilih makanan

          Memilih makanan adalah salah satu punca mengapa tabiat makanan buruk meningkat di kalangan orang tua. Dunia yang semakin moden ini, membawa kepada pelbagai menu makanan, hal ini menyebabkan pemilihan makanan adalah tidak terbatas. Oleh itu, tubuh badan di kalangan mereka kurang menerima zat yang diperlukan akibat memilih makanan.

3.2.2 Menghidap penyakit

          Selain itu, puncanya disebabkan menghidap penyakit apabila usia mereka meningkat. Maka tidak hairanlah, ia merupakan salah satu akibat pemakanan yang buruk ketika usia muda mereka dahulu. Penyakit yang dialami adalah seperti darah tinggi, diabetes, sakit jantung dan sebagainya memberi kesan kepada penurunan selera makanan dan berat badan mereka.

3.2.3 Pemakanan tertentu mengikut jenis penyakit

          Tambahan pula, ramai di kalangan orang tua yang mempunyai pemakanan tertentu mengikut kepada penyakit yang dialami. Pemakanan yang tertentu bukanlah satu paksaan kepada mereka, akan tetapi ia adalah satu kaedah kepada diri mereka supaya dapat mengawal atau mencegah kesakitan yang dialami. Misalnya penyakit kencing manis, yang mana pesakit perlulah mengurangkan pengambilan makanan seperti nasi, roti, ubi kentang, ubi kayu, daging kambing dan lain-lain untuk mengawal daripada memburukkan lagi penyakit tersebut.

3.2.4 Kemurungan

          Seterusnya, kemurungan juga salah satu punca mengapa tabiat makanan meningkat. Kemurungan merupakan masalah kesihatan mental yang biasa dialami oleh warga tua yang mana ianya boleh terjadi disebabkan oleh masalah kewangan, kemerosotan fizikal atau masalah sosial. Pada tahap ini, warga tua akan kehilangan nafsu atau keghairahan dalam mengambil makanan disebabkan kurangnya selera makan walaupun makanan tersebut merupakan makanan kesukaan mereka.

3.2.5 Kesan Pengambilan ubat

          Selain itu, puncanya adalah disebabkan ubat-ubatan yang mengubati penyakit yang memberi kesan sampingan kepada tubuh badan. Mereka kebanyakkan makan sekadar isi perut dan kurang mengenyangkan kerana tindak balas ubat yang diminum boleh menurunkan selera makan. Hal ini menyebabkan tubuh badan mereka kurang menerima zat-zat yang penting untuk kebaikan kesihatan mereka.

3.3 Kesimpulan

          Oleh hal demikan, tabiat pemakan buruk di kalangan orang tua meningkat disebabkan beberapa faktor yang mana boleh memburukkan lagi penyakit-penyakit kronik.

 

Rujukan

Pemakanan warga tua. Utusan Malaysia, Nov 11. Dipetik pada 17 Oktober, 2015, daripada http://www.jpapencen.gov.my/pemakanan_warga_tua.html