Welcome

Mengamalkan tabiat pemakanan yang betul menyumbang kepada kesihatan yang baik. K enalpasti mengapa risiko tabiat pemakanan yang buruk meningkat di kalangan orang tua. 3.1 Pengenalan           Tabiat pemakanan yang buruk di kalangan orang tua semakin membimbangkan di masa kini. Kekurangan zat makanan dari pemakanan yang tidak baik menyebabkan banyak di kalangan mereka menghidap penyakit-penyakit kronik. Menurut Dr Rajbans (2003), kekurangan zat makanan boleh memburukan lagi penyakit-penyakit kronik seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung   dan osteoporosis. Antara punca tabiat makanan buruk meningkat di kalangan orang tua adalah disebabkan memilih makanan, menghidap penyakit, pemakanan tertentu mengikut jenis penyakit, kemurungan dan kesan pengambilan ubat. 3.2 Punca tabiat makanan buruk meningkat di kalangan orang tua 3.2.1 Memilih makanan           Memil...

  Role model dapat membimbing seseorang dalam menjalin hal uan baru , ketika cuba sesuatu yang baru, atau ketika keadaan tidak menentu   dalam halatuju. Bincangkan petua untuk mencari role model yang baik. 2.1 Pengenalan           ‘ Role model’ merupakan seseorang yang dijadikan contoh dari segi kelakuan, perbuatan, sifat dan sebagainya yang ingin ditiru untuk kebaikan kepada diri sendiri dalam mencapai hala tuju. Daripada Wikipedia mendefinisikan bahawa ‘Role model’ bermaksud adalah orang yang dijadikan contoh atau perilakunya ditiru oleh orang lain. ‘Role model’ perlulah mempunyai contoh yang baik agar dapat dijadikan ikutan. Terdapat beberapa petua untuk mencari ‘role model’ yang baik antaranya ialah berpersonaliti menarik, fokus kepada kelakuan individu, membandingkan diri sendiri, mempunyai komunikasi yang baik dan berkeyakinan tinggi. 2.2 Petua mencari Role model yang baik 2.2.1 Berpersonaliti yang menarik...